과제 미루는 습관 실전 팁 시도만으로 성과
과제 미루는 습관에서 벗어나는 실전 팁 과제 미루는 습관, 그냥 버릇 아니다 여러분은 과제를 미루는 습관이 단순한 게으름의 결과라고 생각하시나요? 그러나 사실 이는 심리적인 요인이 깊게 관여하고 있습니다. 미루기에서 벗어나기: 첫 번째 단계 무엇보다도 중요한 것은 자신이 왜 과제를 미루는지를 이해하는 것입니다. 이는 개인의 성향, 스트레스, 자기효능감 등 여러 요소가 복합적으로 작용할 수 있습니다. 이를 … Read more